今年は早くも2月からきてます。ここ何年かは落ち着いてたのに、今年はちょっとひどい感じ。
花粉症対策で体質改善するのがいいって聞きますよね。日頃から抗酸化のある食べ物や腸内環境を整える食べ物を摂りましょう。
私は仕事の合間に、以前お話したクリーミーズスープ飲んで腸活してます(^-^)おすすめです。
腸をキレイにすることも意識してみましょう^_^
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