8月, 2023 - 美容師が伝える美容のこと

022.ゆるダイエット

摂取量と消費量のバランスが大事。食事を抜くなんて私はストレスになってしまうのでNGです。

人それぞれ生活リズムは違うけど、食事の際に良く噛むことはできるばす。意識してやってみるといいことづくし。消化が良いし、咀嚼することで代謝もアップ。満腹感も早い。顔もシャープになるかも。

無理なダイエットは肌にも髪にも悪いです。体重落としたいなら運動も一緒にすることと水分もたっぷりとりましょうo(^o^)o

ちょっとした疑問ってありますよね？
関東と関西でエスカレーターの左右の違いはなぜ？美容師と理容師の違いって？定休日は？

今回は関東の私と関西のアオタさんでフリートークです(^｡^)

今回からゆる〜く飲みながらお話してます。たまにはね(^_-)

今回は私がハマってるオートミールについてです。

最近、スーパーでもオートミールの種類が多いです。国外のものもありますし…。食物繊維がたっぷり入っているので、白米代わりに置き換えも良いかも！

自分の好みの味付けで続けることが大切です。腸内環境を整えて、健康に、キレイになる習慣を身につけましょう^_^

全身使える還元泡化粧水が発売されました。化粧水というジャンルにとらわれない新しいアウトバスアイテム『イソット』です。

今の肌、頭皮の状態をキープ予防してくれます。今使ってる化粧品にプラスするだけ！
簡単で手軽なポンス式の泡化粧水です。手から液ダレしないのが嬉しい(^○^)

紫外線対策にもおすすめ。

お風呂上りに『還元』という新習慣を家族みんなでしてみませんか？？

ぜひお試し下さい(^^)

予防医学の観点からトリートメントができました。ドダイスイニチトリートメント!!

傷んだ髪に栄養をプラスするのではなく、「髪のたるみ」の原因「システイン酸」をマイナスにします。

マイナス？？…
つまり、髪の中の土台を補修して、たるんだ髪をコルセットの働きがサポートし補正するのです。

普段のトリートメントにプラスで使ってみませんか？
気になる方はぜひ(^O^)